{"id":4178,"date":"2011-01-05T10:51:18","date_gmt":"2011-01-05T15:51:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lecarrefourdesopinions.ca\/?p=4178"},"modified":"2011-01-05T10:51:18","modified_gmt":"2011-01-05T15:51:18","slug":"du-judo-a-la-plage","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.lecarrefourdesopinions.ca\/?p=4178","title":{"rendered":"Du judo \u00e0 la plage"},"content":{"rendered":"

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\u00a0<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Du judo \u00e0 la plage<\/h1>\n

\"\"\u00a0\u00a0\u00a0 Par Fran\u00e7ois-Xavier Boul\u00e9<\/span><\/em><\/p>\n

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Partout o\u00f9 je vais, le judo me rattrape… m\u00eame en vacances. \u00c0 la plage cet \u00e9t\u00e9, je me suis arr\u00eat\u00e9 pour lire un \u00e9criteau de s\u00e9curit\u00e9 aquatique. Il mettait en garde les baigneurs face aux dangers des courants marins qui peuvent les emporter au large (mais pas vers le fond) tr\u00e8s rapidement : les \u00ab\u00a0 rip currents\u00a0\u00bb ou courants d’arrachement.<\/p>\n

Si vous \u00eates pris dans un courant d’arrachement,<\/p>\n

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  • Il faut rester calme et conserver son \u00e9nergie;<\/li>\n
  • Il ne faut pas nager \u00e0 contre-courant vers la plage. Il est impossible de vaincre le courant. Nager \u00e0 contre-courant am\u00e8ne l’\u00e9puisement et la noyade;<\/li>\n
  • Il\u00a0 faut plut\u00f4t nager en suivant la plage afin de sortir du courant et ensuite nager vers la plage.<\/li>\n<\/ul>\n

    Il y avait quelque chose de vaguement familier dans ce texte. Je relisais l’affiche \u00e0 plusieurs reprises sous le regard amus\u00e9 de certains plaisanciers. En lisant le texte, j’entendais dans ma t\u00eate les conseils de mon sensei pour m’am\u00e9liorer dans les combats : \u00ab\u00a0 reste calme, conserve ton \u00e9nergie, utilise la force de l’adversaire pour le d\u00e9s\u00e9quilibrer et le projeter…\u00a0\u00bb.<\/p>\n

    L’\u00e9criteau me rappelait ainsi les principes essentiels du judo : SEIRYOKU ZENYO!!! \u00ab\u00a0Rester calme et conserver son \u00e9nergie\u00a0\u00bb… Au judo c’est le principe du meilleur emploi de l\u2019\u00e9nergie physique et mentale! Ce principe nous invite \u00e0 trouver la solution\u00a0 la plus pertinente \u00e0 tout probl\u00e8me sur les tatamis comme dans la vie de tous les jours.<\/p>\n

    Ne pas lutter contre le courant, mais c\u00e9der \u00e0 sa pouss\u00e9e et utiliser la force du courant pour se sauver…\u00a0 C’est le JU du judo, le principe de la souplesse, de la non-r\u00e9sistance. Ce principe invite \u00e0 s’\u00e9lever\u00a0 au-del\u00e0 de la seule opposition des forces musculaires, pour parvenir \u00e0 une v\u00e9ritable ma\u00eetrise des lois subtiles du mouvement, du rythme, de l’\u00e9quilibre. Au lieu d\u2019essayer de bloquer le mouvement adverse, l\u2019esquiver et le canaliser de fa\u00e7on \u00e0 le retourner contre l\u2019agresseur. C\u2019est par ce principe qu\u2019une personne physiquement plus faible peut prendre le dessus sur une autre plus forte.<\/p>\n

    J\u2019ai remerci\u00e9 le panneau d’un ritzu rei (salut debout) pour ce rappel et je suis all\u00e9 passer une belle journ\u00e9e \u00e0 la plage.<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n